Preguntas Frecuentes

¿En qué consiste la terapia?

La terapia es un espacio exclusivo para ti. Es un lugar donde expresar libremente lo que piensas y sientes, y donde puedes ser tú mismo. Es un espacio para conocerte mejor y reflexionar sobre ti y los problemas que te generan malestar.

Las primeras sesiones nos servirán para obtener toda la información posible sobre ti y tus circunstancias, y así analizar el problema en profundidad y evaluar los factores que lo han originado y lo mantienen. De esta forma podremos realizar un posible diagnóstico. Después trabajaremos juntos, ayudándote a comprender mejor tu malestar y enseñándote las herramientas y recursos más eficaces para afrontar tus problemas.